Três sugestões para eliminar os malefícios da TVPrimeiro ponto. Partindo da premissa de que o trabalho tira sua energia, faz você chegar esgotado em casa, sem ânimo nem vitalidade, o que você deve fazer em casa não é poupar energia, mas sim renová-la, para recarregar as baterias a fim de estar novo em folha no dia seguinte. Converse com os filhos, faça refeições diferentes, pratique alguma atividade física (pode até ser mesmo um curso de dança com seu cônjuge), cultive flores em sua varanda, organize enfim as fotos de família que estão todas bagunçadas no computador, resolva de uma vez por todas aquela pilha de revistas acomodadas na estante, dê um jeito nas correspondências entulhadas na sala, navegue em bons sites na Internet, como blogs de finanças pessoais (aham), enfim, faça atividades criativas que lhe proporcione vitalidade..
Segundo ponto. Se o problema é o cansaço do corpo, e tudo o que você quer é “tomar uma horizontal”, fique deitado realizando atividades que estejam alinhadas ao seu propósito de desacelerar seus movimentos. De que adianta ficar deitado vendo comerciais que mudam freneticamente a cada 30 segundos, novelas que contam 3, 4, 5 histórias paralelas em menos de 20 minutos, notícias de telejornais que pipocam a cada 50 segundos? É uma contradição danada, não acha? Isso ocorre porque o padrão de vida agitada no trabalho é reproduzido na televisão, logo, se o seu objetivo é tirar agitação, assistir TV em nada o ajudará a cumprir esse intento, justamente porque faz você continuar com a sensação de movimento acelerado mesmo não fazendo nada. Ao invés disso, faça outras coisas: leitura leve, escute músicas, vale até mesmo assistir filmes escolhidos por você dentro dessa finalidade de relaxar, e não filmes definidos pelo canal de TV.
Terceiro ponto. A fuga da realidade opressora do trabalho é um falso remédio, na medida em que assistir TV não irá alterar a sua realidade. Assistir novela irá mudar a sua história de vida? Ver o seu time de futebol ganhar o jogo irá fazê-lo ganhar o seu jogo dos negócios ou da vida? Assistir notícias de fofocas irá incrementar a qualidade de sua vida? O macete aqui é: pratique coisas que não te façam fugir da realidade, mas sim que ajudem a construí-la, melhorá-la, torná-la melhor. Se o trabalho não te apetece, ocupe seu tempo fazendo planos para trocar de emprego. Se o seu atual cargo público é incompatível com o que você esperava, estude para outros concursos. Se a cidade em que você mora não é a que você gostaria, gaste o tempo fazendo preparativos para uma mudança.
A televisão é perversa porque nos ensina a ser atores de nossas vidas, quando na verdade deveríamos ser os autores!
Esse conjunto de ferramentas não só lhe proporcionarão melhor uso do tempo antes gasto de forma ineficiente, como também farão com que você tenha novas e surpreendentes perspectivas acerca da vida real que gira em torno de sua própria vida, e não da vida imaginária que se conta na televisão.
É isso aí!
Um grande abraço, e que Deus os abençoe!
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